吃夏威夷果的禁忌

【吃夏威夷果的禁忌】
吃夏威夷果的禁忌？

不宜空腹食用
夏威夷果含有高量的油，还富含蛋白质、膳食纤维等，空腹食用容易加重肠胃的负担，可能会引起肠胃不适。
不宜过量食用
夏威夷果虽营养丰富，但不适宜多吃，其含油量高达70%-79%，并且热量较高，吃多了容易导致长胖，还可能会引起腹泻。