只喝牛奶不吃饭能减肥吗

每天都不想吃饭，因为怕吃了饭就会长胖，想问问只喝牛奶不吃饭能减肥吗？

【只喝牛奶不吃饭能减肥吗】可以减肥。
只喝牛奶不吃饭确实可以起到减肥的效果，这种减肥方式的原理其实就是节食，但是长期只喝牛奶不吃饭的话容易导致营养不良，所以不建议长期使用这种方式减肥。