当归黄芪乌鸡汤的做法
【原料】乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克 。
【做法】乌鸡肉洗净切块，当归、黄芪洗净 ， 一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟 。调味服食 。
【吃法】喝汤、吃肉 ， 每天早晚各一小碗 。秋冬季节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次 。

文章插图
当归黄芪乌鸡汤的功效
1、气血双补、固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等 。
2、注重养生保健的朋友，对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生 。当归的补血 ， 黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳！
【当归黄芪乌鸡汤做法比例 当归黄芪乌鸡汤的做法】3、长期服用，可使女人气血调和，皮肤滑润白皙 ， 富有光泽 。

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