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1、选对鞋很重要：女性不要在雪天穿高跟鞋 ， 特别容易摔倒 。另外 ， 鞋子需要防滑 ， 别一脚踩下去就滑老远 。对于踝关节本身就容易扭伤的人 ， 鞋子的选择更重要 。除了防滑 ， 还可选择护踝或者穿高帮鞋保护 。
2、走路步幅尽量小 ， 不要急吼吼：一般上海不太会有太厚的积雪 ， 通常都是路面结冰 。在冰上行走时 ， 要慢 。可以学企鹅走路 ， 小碎步慢慢挪 ， 这样可以保持平衡 ， 不容易摔倒 。
【雨雪天滑倒怎么办 下雪天怎么防止滑倒】3、特殊人群需注意：老年人 ， 大雪结冰的天气尽量少出门 ， 本身老年人就容易骨质疏松 ， 要是再摔一跤 ， 后果更严重 。上海的孩子都没怎么见过雪 ， 特别容易兴奋 ， 也要注意别乱跑 ， 容易摔伤 。

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