最近睡觉老是盗汗，这平时要怎么调理？吃些什么好？做什么好？
【睡觉盗汗怎么调理】盗汗指的是夜间睡觉时出汗，醒后汗止的情况，中医学认为盗汗的属于阴虚内热 ， 津液外泄的机制，治疗应该是滋阴降火，如果我们有盗汗的现象 ， 应该及时到医院进行就诊，进行治疗，治疗的方法可以是口服中药汤剂，另外可以选取按摩、针灸、艾灸等等治疗方法，都是从滋阴降火的方面着手 。
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