晚上睡觉很容易盗汗，听别人说按摩效果还不错，想问一下盗汗按摩怎么按，按哪里效果好？

盗汗中医认为治疗应该是滋阴降火，调节阴阳，可以通过中医穴位的按摩来进行调理，穴位很多，主要的穴位有以下几个，
第一个是三阴交，是足太阴脾经的穴位，按揉可以起到补血养阴的作用 。
第二个是涌泉，涌泉穴是足少阴肾经的一个腧穴，它可以连通肾经的体内体表经脉 ， 散热生气 。
第三个是复溜穴，也是足少阴肾经的穴位，因为肾阴亏虚容易出现盗汗，按揉复溜穴可以起到滋阴润燥，回阳救逆，消肿利水的作用 。
【盗汗按摩哪里效果最好】最后一个是合谷穴，合谷穴是手阳明大肠经的穴位，按揉合谷穴可以起到疏风解表 ， 通降胃肠的功效 。合谷属阳，复溜、三阴交属阴 ， 一阴一阳，一补一泄 ， 盗汗它的治疗效果会比较好 。

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