想买点茼蒿回去下火锅吃,但看到菜市场的茼蒿有一些开花的 , 不知道茼蒿开花了还能吃吗?
茼蒿开花了还是能吃的 。但是可能口感没那么好 。茼蒿开花了,说明很多属于茎叶的营养全部给了花苞,因此茼蒿营养就不那么高了,而且开花了,说明已经有点老了 , 虽然茼蒿老了也是可以吃的,但是最好还是多烹制一会儿,如果实在太老的话建议还是不要食用 。
茼蒿开花的吃法:
蒸茼蒿
材料: 茼蒿250g、面粉适量、玉米面适量、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、香油2g、蒜泥适量
做法:
1、茼蒿洗净,切大段 , 晾干水份 。
2、面粉拌匀晾好的茼蒿,保证每段上都沾匀面粉(我加了一点儿粗玉米面) 。
3、锅内放适量水,烧至水滚,笼屉放上半干的湿笼布 , 放入拌好的茼蒿,大火蒸5-6分钟即可 。
4、蒜泥,蚝油 , 生抽,盐,香油兑成料汁,吃时拌匀即可(不喜欢蒜的,用芝麻酱也不错) 。
白煮茼蒿
材料: 茼蒿200g、糯米50g、食盐4g、鸡精2g、胡椒粉适量、水适量、植物油适量
做法:
1、茼蒿摘洗干净,滤干水分备用 。
2、用刀切碎 。
3、糯米倒入料理机的干磨杯中 。
【茼蒿开花了还能吃吗】4、搅打成粉末状,不用太细,成细砂状即可 。
5、炒锅倒入适量油,大火烧至九成热,下入苘蒿爆炒至出水 。
6、加入2倍于苘蒿的清水,大火煮沸后转小火 。
7、将米粉均匀的撒入锅中,加入盐、鸡精、胡椒粉调味 。
8、均匀的抄动茼蒿 , 至糯米粉涨发,水分差不多收干,茼蒿成糊状即可 。
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