伏案写东西久了就容易颈椎痛，想问问颈椎痛按摩什么部位？

梳摩头顶
方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧 ， 稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次 。
功效：促进血液循环 。
对按头部
方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开 ， 放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次 。
功效：清脑明目，振奋精神 。
掐揉合谷
方法：将拇指指尖放在另一手合谷(即虎口处)，拇指重力掐揉10-20次，双手交替进行 。
功效：开窍醒神，疏风解表 。
按摩百会穴
方法：将中指或食指按于头顶最高处正中的百会 ， 从轻到重用力按揉20-30次 。
【颈椎痛按摩什么部位】功效：益气固脱 ， 健脑宁神 。

• 眼部按摩手法步骤图解 眼部按摩手法
• 鹅痛风怎么治疗最好
• 风油精的6大功效
• 吃什么调经止痛
• 孕期怎么正确看待下身疼痛
• 苏合香
• 强直性脊柱炎疼起来要人命 五大疼痛特点你了解吗
• 缺钙可引起小儿腹痛
• 按摩四大穴位给肌肤带来好气色
• 三叉神经痛的偏方一治必愈 三叉神经痛的偏方