【吃山竹有什么好处呀】
吃山竹有什么好处呀？

清热降火
山竹性凉，是常见的凉性水果，具有清热降火、解渴的作用，可以缓解口干、舌燥、尿黄等症状，如果吃多了辛辣食物，也可以吃山竹来降火 。
生津止渴
山竹中含有大量的水分，果肉嫩滑、酸甜多汁，可以刺激唾液的分泌，有生津止渴的功效，如果有口干、口渴等症状，不妨吃个山竹解渴，在炎热夏季，吃山竹还能解热、消暑 。
美容养颜
山竹中含有多种维生素 ， 尤其富含维生素C、维生素E ， 维生素C有抗氧化的作用，能美白、淡化色斑，而维生素E能延缓皮肤衰老 ， 因此常吃山竹有美容养颜的功效，能使皮肤更加白皙光滑 。

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