我买了很多生蚝 ， 觉得味道很好，就吃了很多，请问一下生蚝可以多吃吗？

【生蚝可以多吃吗】不宜多吃 。
生蚝是一种海洋贝类，其味道十分鲜嫩 ， 口感独特，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖元、烟酸、矿物质等多种营养成分，还可以起到滋阴、养血、补虚等功效，营养及保健价值非常高，但是任何食物都不能多吃，生蚝也是一样 ， 如果食用过多，不仅无法起到保健作用，反而会引起身体不适 。

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