爷爷年纪大了,心脏有点小毛病 , 想知道按摩什么穴位可以保养调理?
心脏不好应该根据具体症状选择按摩穴位:
心绞疼痛-内关
内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的名字一样,是人体内部的一道重要关卡 , 就像一道血液的闸门一样,有疏导气血郁滞的作用 。
按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏 。
注:按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般,只有在气血旺盛而遭到阻塞时才能发挥很好的作用 , 体虚之人揉内关的效果不明显 。
心慌补血-伏兔
我们平时形容心跳得很快,心慌时,会形象地说就像怀里揣着个兔子似的 。用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴)就有缓解心慌和心跳过速 , 补养心血的功效 。
正常情况下,成年人心跳每分钟在60~80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速 , 这时可以赶紧找伏兔穴来帮忙 。
胸闷血淤-曲泽
曲泽穴(肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘),是手厥阴心包经的穴位,在治疗很多心血管的疾病方面,是个要穴 。
心淤咳嗽-天泉
天泉穴(掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身 。
【心脏不好按摩哪里可以保养】有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰 , 这时可在晚上7点到9点之间 , 在天泉穴拔罐或刮痧,隔日症状即可有所缓解 。
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