紫薯干吃多了会胖吗

紫薯干甜甜的，我一下午吃了几包，紫薯干吃多了会胖吗？

【紫薯干吃多了会胖吗】吃多了会胖。
紫薯干中含有大量的淀粉，而且热量较高，吃多了容易发胖，但是吃紫薯干容易有饱腹感，不会摄入过多，而糖果、饮料等高糖、高能量的食物，在不经意间容易过多摄入，导致糖类转化成脂肪，在体内堆积，从而引起长胖。