请问秋葵能和草菇一起煮吗?
可以适量吃 。
【秋葵能和草菇一起煮吗】1、秋葵的主要营养成分有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分 , 而草菇中含有维生素A、维生素B、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、水分 , 还有锌、铁、钙等微量元素,两者之间无毒无刺激,适量食用对于正常人群来讲并不大碍 。
2、在食物的性味上,草菇味甘、性凉,而秋葵味苦、性寒,两者都是属于寒凉食物,过量食用均会使体内的寒凉之气加重,易导致肠胃不适,对身体健康不利 。
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