我刚刚才健身完,请问可以吃菠萝蜜吗?
可以适量食用 。
【健身完可以吃菠萝蜜吗】健身时体能消耗过大,水分有一定的流失 , 所以在健身以后应该适当补充能量 , 而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分,可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失 , 所以在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的,但是如果健身是为了减肥的话,那么建议选择其他热量更低的水果,如:香蕉、苹果、紫葡萄等 。
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