请问健身后可以吃大蒜吗
一种不含基本热量、碳水化合物、蛋白或脂肪的植物怎么会帮助长肉呢？
【健身后可以吃大蒜吗】答案是 ， 它会显着的提升你体内的荷尔蒙水平 。长肉就是在适当的时间摄入了适当的营养—碳水化合物、蛋白和脂肪 。但是这也需要适当的荷尔蒙环境刺激生长 。
研究表明大量摄入大蒜并摄入高蛋白使得睾丸素提升，肌肉分解降低 。这正是一个促生长的状态 。
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