请问健身后吃香蕉和葡萄糖的区别是什么
补糖速度有所不同，也就是GI升糖指数不同 。
【健身后吃香蕉和葡萄糖的区别】由于香蕉中含有果糖 ， 葡萄糖与纤维的复合物，除了葡萄糖为单糖可以直接被人体吸收利用，其他的为多糖需要进入体内分解为单糖后才可被利用 。
- 孕妇可以吃粉丝吗？
- 吃养殖的大雁犯法吗 吃人工养殖大雁犯法吗
- 飞蚁吃什么
- 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么呢 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么
- 西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜和桃子同吃会中毒吗为什么
- 吃了虾和香蕉会中毒吗 吃完虾吃香蕉会中毒吗
- 吃新鲜龙眼有什么好处 吃新鲜龙眼有什么好处与坏处
- 男性保健：看男人面相能判断体内的疾病
- 肝炎病人饮食禁忌：忌吃5种食物
- 毛姜能吃吗