【一天吃多少酸奶为好】酸奶酸甜可口，我把宝宝非常爱吃，但有时候感觉她吃酸奶有点多，不知道这酸奶一天吃多比较好呢？

250克，大约1—2杯酸奶为好 。
对于健康的成年人来说，营养学会推荐每日饮用牛奶为300克，但酸奶中含有较多的酸性成分和益生菌，如过多食用容易刺激肠胃，引发腹痛、腹泻的等不适症状，建议在此基础上每日吃不超过250克为宜，同时要注意对于胃酸过多的人最好避免饭前饮用；而腹泻人群则不宜空腹喝酸奶；放入冰箱的酸奶放置常温后再吃 。

• 华为mate30pro重量多少克 华为mate30重量
• 机械硬盘寿命一般多少
• 孕妇可以吃粉丝吗？
• 抖音多少粉丝可以置顶 抖音最低多少粉丝可以拿钱
• 专间内温度不高于多少摄氏度
• 吃养殖的大雁犯法吗 吃人工养殖大雁犯法吗
• 收割机空调加氟压力多少合适 空调加氟压力多少合适
• vivos9处理器是多少
• 青蟹清蒸需要多少时间
• 南京市10级工伤赔多少钱 南京市工伤十级伤残能赔几万