【冬季运动需要补水吗】请问冬季运动需要补水吗
冬天留意运动饮水与补给
在低温环境中运动时 ， 可能会比常温时更快感到疲劳，而且会因为排汗量较少而忘记补充水分 。
其实身体在运动中还是会不断地流失水分与电解质，因此做好水分与能量的补给还是必须的 。
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