居髎的准确位置在哪里

【居髎的准确位置在哪里】居髎的准确位置在哪里？这个穴位有什么作用？是治疗什么疾病的？

居髎准确位置
科学定位：在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
快速取穴法：
1.侧卧位，在髋部，在髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处凹隙口下，按压有酸胀感的位置。
2.正坐屈膝90度或仰卧位，在膝外侧，股骨外上髁上方凹陷与股二头肌腱之间的凹陷处。
居髎穴属足少阳胆经，有散风祛湿，舒筋利节，强腰益肾的作用，多用于治疗腰腿痹痛，下腹痛，瘫痪，足痿，疝气等症;每天坚持按摩还可以疏通腰臀部胆经之气血，消除腰臀部侧面肥胖，美化臀部。
居髎穴保健按摩手法
取坐位，用双手大拇指指峰分别用力按揉居髎穴，指力逐步加重，渐渐渗透，按揉3-5分钟。亦可两手拇指自上而下摩动该穴位，每次左右各1-3分钟，长期坚持能治疗腰腿痹痛，祛湿止痛，通经活络。