5、红枣熬汤喝：将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有很好的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用 。
6、红枣泡酒喝：可以将红枣还有白酒一起浸泡，然后放入阴凉的位置存放 ， 大约一个月之后就可以服用了 。红枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来，这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用 。
7、红枣蜂蜜茶：红枣(去核)150克、冰糖50克 ， 加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥 。再加入蜂蜜250毫升拌匀 ， 盛在干净的玻璃瓶中 ， 饮用时取1茶匙加入温开水即可 。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季 ， 喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量 。
8、木耳红枣汤：黑木耳10克、红枣50克、白糖适量，用适量的水 ， 把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 。黑木耳可以清肺、益气，红枣补血、养颜 。从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润可爱 。
部分专业知识转自网络

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