很多人都说喝柠檬水可以减肥，那我每天喝柠檬水可以减肥吗？
有一定的减肥效果 。
【每天喝柠檬水可以减肥吗】柠檬水一般指的是加有柠檬汁或泡有柠檬片的水 ， 是一种很受欢迎的饮料，其中含有丰富的维生素C、挥发油、有机酸以及钙、铁、磷等多种营养成分，其中的柠檬酸成分可以帮助促进脂肪、糖分和蛋白质代谢，减少肠胃对脂肪的吸收 ， 还能帮助情况肠胃，带走肠道内的垃圾 ， 从而起到一定的减肥瘦身作用 。
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