最近晚上都没吃饭，就想快点减肥，想知道减肥可以吃甜玉米吗？
减肥期间是可以吃甜玉米的 。
【减肥可以吃甜玉米吗】玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的 。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物 ， 并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物 。
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