月经走干净几天可以艾灸?刚走就艾灸会不会影响身体?
在月经干净3天后开始艾灸 。
经期时艾灸容易使月经过多,而月经过后也不宜立刻艾灸,因为经期过后身体血液流失,抵抗力降低,身体需要一段时间恢复 。
经期过早艾灸的影响
容易经期回潮
艾灸本身具有活血化瘀的功效,在经期艾灸会使月经量增多,而月经结束后立即开始艾灸有可能引起月经回潮 。
容易晕灸
经期后体质较虚弱,容易出现“晕灸”:出现头晕眼花、大汗淋漓、恶心欲吐甚至晕厥等症状 。
经期后艾灸调理穴位
1.暖宫止痛
穴位方:神阙(肚脐) , 关元(小腹),脾俞、次髎(背部),足三里、三阴交(足部);
灸法:艾条温灸、隔姜灸均可;
功效:益气养血,散寒止痛 。
2.美容美白
穴位方:颊车、下关、印堂(面部),合谷(手部),关元(小腹),足三里、三阴交(足部);
灸法:艾条温灸、隔蒜灸,一次选取4个穴位;
功效:润肤美容,延缓衰老 。
3.减肥塑身
穴位方:曲池(手部),天枢、中脘、关元(腹部),足三里、三阴交、上巨虚、阴陵泉(足部);
灸法:艾条温灸、隔姜灸,一次选取3-5个穴位 。
【月经干净几天可以艾灸】功效:调理脏腑 , 加速脂肪代谢 。
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