冬天是喝红茶的最佳季节，具有养胃、美容、保健的功效 。具体使用方法如下：
1、早晨起床后饮淡茶水 ， 补充一夜之间的水消耗；
2、上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；
3、下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分 ， 并使体内囤积的废物顺利排出 ， 防止人体酸性化 。
【什么时间喝红茶比较好】4、晚上8时左右，睡前饮水 ， 因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环 。

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