请问在游泳中大腿抽筋怎么办

【游泳中大腿抽筋怎么办】先深吸一口气仰卧水中，将抽筋的腿弯曲，双手或单手抱住小腿使之与大腿折叠紧，并尽量使大腿贴近胸部 。然后松手，用力将腿伸直展开 。反复进行 ， 直至抽筋消除 。

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