请问荔枝和皮皮虾适量吃有什么好处？
1、补充营养
皮皮虾中含有丰富蛋白质、氨基酸，这些成分很容易被我们人体吸收 ， 能够及时的补充营养，而荔枝中有碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质，两者同食，可以为自身补充所需的营养物质，维持自身的生理机能 。
2、促进消化
荔枝味道酸甜 ， 其中含有丰富有机酸、糖分，食用有利于刺激胃酸分泌，可以促进肠胃对皮皮虾的消化与吸收 。
3、增强抵抗力
【荔枝和皮皮虾适量吃的好处】荔枝中含有不少维生素C，空调增强人体免疫因子的活性，而皮皮虾中含有的蛋白质等物质还可以为抗体的形成提供原料，两者一起食用有增强自身抵抗力的作用 。
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