最近有朋友给我送了一些乌鸡蛋，但是我最近正在减肥，我担心吃了会发胖 ， 请问乌鸡蛋减肥的人能吃吗？
可以适量吃 。
【乌鸡蛋减肥的人能吃吗】减肥期间应当减少摄入脂肪、碳水含量高的食物，而乌鸡蛋中脂肪含量约为10.6克，碳水化合物的含量约为6.1克，脂肪和碳水化合物的含量不算太高 ， 较一些奶制品、油炸食品、膨化食品等含量要低很多，若是减肥期间适量食用一般不会导致长胖 。
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