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100克洋葱含有39卡路里 。洋葱是一道非常普通的廉价家常菜 。它的肉嫩，多汁辛辣，味道清淡，质量好，适合生食 。它原产于亚洲西部，在中国各地种植，全年供应 。洋葱的食用部分是地下肥大的鳞茎（即洋葱） 。在国外，它被称为“菜中的女王”，具有很高的营养价值 。
洋葱开水一天喝几次:
一般建议每天2-3次 。洋葱含有洋葱蒜辣素、半胱氨酸、维生素C等营养成分，具有降压、降脂、抗菌等作用 。如果用于开水，一般建议一天喝2-3次，每次用量控制在100ml左右，对感冒有一定的辅助治疗作用 。但需要注意的是，如果用于治疗其他疾病，建议在医生的指导下控制用量，以免用量过多 。
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