【吃木耳会发胖吗】平常很喜欢吃木耳，就是不知道吃木耳会不会发胖？
一般不会长胖 。
木耳属于一种蔬菜，热量并不好 ， 每100克可食部分为27 大卡（鲜木耳），即使稍微多吃点 ， 也不容易导致热量摄入过多，出现堆积脂肪的情况发生，并且木耳营养丰富 ， 其中含有丰富加、水分、维生素，食用还可以为身体补充所需营养，利于身体健康 。
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