荔枝的糖分含量高不高

最近在减肥，想问下荔枝糖分含量高吗？

【荔枝的糖分含量高不高】荔枝的糖分含量较高。
荔枝甜度不少，其中含有不少糖分，而100克可食用部分的荔枝，可产生的热量有71大卡，在水果中属于热量偏高的水果，其中碳水化合物为16.6克。而碳水化合物也包括含糖量，减肥期间需要适量食用为宜。