【杏子和桃子一起吃要注意什么】
您好，我想咨询一下杏子和桃子一起吃要注意什么？
1.不宜空腹食用
杏子和桃子中的有机酸成分含量不低，如果空腹食用，酸性成分容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多 ， 容易出现吐酸水、烧心、胃灼痛、溃疡等问题 。
2.少量食用
杏子和桃子都是温性的，吃多了容易上火，而且吃多了也容易伤胃 ， 因此最好还是控制少量食用比较好 。
3.避免睡前食用
如果在晚上入睡前食用，由于入睡后胃部蠕动减少，桃子和杏子中的果胶和纤维素等就不容易被消化掉，可能会引起胃胀、口臭等情况，还可能会影响睡眠 。
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