请问晚饭吃草莓有利于减肥吗？
若是将草莓代替晚饭食用，并且少量食用的话，具有一定减肥效果 。
【晚饭吃草莓可以减肥吗】草莓热量较低，其中含有不少果胶、纤维素、水分 ， 食用可以增强饱腹感，晚上偶尔代餐食用，有利于减少对其他高热量的摄入，具有一定辅助减肥的食用，但是由于草莓体积较小 ， 需要多吃点才能起到的一定饱腹作用，另外，并不提倡用水果代餐减少，这样不利于身体吸收足够的营养，影响身体健康，因此晚饭吃草莓可以减肥，但并不提倡经常代餐食用 。
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