我喜欢吃葡萄籽，但是我不太清楚，它吃了对身体有什么好处，你能告诉我吗
1、美容养颜
葡萄籽含有一种叫葡多酚的物质，它具有很强的抗氧化能力，能够抑制自由基，起到滋养皮肤，防止皮肤老化的作用 。
【葡萄籽有什么功效呢】2、防辐射
葡萄籽中含有花青素的物质，它能有效的预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，从而减少电脑、手机等产品的辐射，对皮肤造成的伤害 。
3、抗过敏
它能深入细胞抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性，稳定皮肤的血管组织，从而起到缓解过敏的作用 。
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