文章插图
1、首先准备好紫甘蓝和红萝卜 。
【万紫千红菜品 万紫千红的做法】2、然后将紫甘蓝去掉一些不好的叶子并洗干净 ， 将红萝卜洗干净，将两样食材都切成丝 。
3、接着就烧一锅水，把紫甘蓝和红萝卜都放入锅中焯大约十秒钟，因为紫甘蓝经过加热后会变成黑紫色，所以只需要十秒钟就可以了 。
4、接着就将焯过的紫甘蓝和红萝卜捞起，加入一些橄榄油和沙拉酱搅拌，加入橄榄油是因为红萝卜要与油在一起才能产生大量的胡萝卜素，加入沙拉酱的时候 ， 要选带咸味的沙拉酱，比较适合做蔬菜沙拉 。
5、搅拌后就可以盛到碗里就可以了 。
- 花椰菜的有哪些品种?各有何特点? 推荐几个品质优良的花椰菜品种
- 介绍三个特菜品种 各种菜的品种
- 抗热白菜品种 优质专用抗逆大白菜新品种
- 卷心菜品种及图片大全 卷心菜都有哪些
- 美团外卖怎么设置商品折扣【菜品折扣设置教程】
- 蒸碗都有什么菜品
- 美团外卖商家怎么设置菜品折扣 折扣设置技巧
- 番茄快点app怎么查看菜品热量 番茄快点APP查看菜品热量的教程
- 油炸串串有哪些菜品
- 精致创意菜品做法 经典菜品创意制作