文章插图
1、一个鸡蛋通常含70大卡左右热量，脂肪含量较?。?在5g左右 ， 通常鸡蛋每一百克含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收 。
【鸡蛋中的脂肪含量是多少克 鸡蛋中的脂肪含量是多少】2、鸡蛋 ， 又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳 ， 内则有气室、卵白及卵黄部分，鸡蛋中蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上 ， 营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
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