西柚是一种酸甜口味的水果 ， 吃西柚能减肥吗？

有一定作用 。
【西柚能减肥吗】西柚营养丰富，果肉中含有丰富的维生素C、维生素B1、柠檬酸等 ， 还含有大量的膳食纤维和果胶，减肥期间吃西柚，不仅可以促进肠胃蠕动 ， 还能产生饱腹感，帮助减少食欲，另外 ， 西柚中还含有柚皮苷等有效成分，能促使燃烧储存的脂肪，因此 ， 吃西柚可以辅助减肥，但更好的减肥效果，还需要控制饮食 ， 坚持运动 。

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