三伏天是全年中温度最高的一段时期 ， 此时气候炎热，很多人会在这段时间做三伏灸保健身体，三伏灸怎么做？

材料：艾叶、生姜、无纺布、医用胶布、白芥子 。
做法：
1、选择优质艾草 。
2、将艾草放进模子里面 。
3、用大拇指按压 。
4、将做好的艾塔放在姜片上面 。
5、放在对症的穴位烧10分钟 。
【三伏灸怎么做】6、取下生姜和艾塔，用毛巾将皮肤表面的灰尘和水汽擦拭干净 。

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