香蕉是生活中常见的食物 ， 很多人日常都喜欢吃，香蕉有很不错的通便作用 ， 香蕉煮熟吃能治便秘吗？
有一定的治便秘作用 。
【香蕉煮熟吃能治便秘吗】香蕉中含有果胶、膳食纤维，食用香蕉具有促进肠道蠕动的作用，和生香蕉相比 ， 煮熟的香蕉更好消化，进入肠道后会增加粪便的体积、促进肠胃的蠕动，更好吸收和利用，可以缓解便秘、促进宿便的排出 。
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