【减肥可以吃蛏子吗】我最近在减肥，今天家里买了很多蛏子，请问我可以吃吗？
可以适量食用 。
在减肥期间要控制热量的摄入 ， 而蛏子作为一种海鲜，热量很低，而且蛏子中含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，减肥期间食用不仅可以帮助补充人体所需的一些营养成分，维持生命活动，还不容易导致长胖，所以减肥期间是可以吃蛏子的，但是要注意不宜食用过多，否则容易引起身体不适 。
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