我经常上夜班,吃完早饭就会睡 , 请问吃过早饭接着睡会胖吗?
要视情况而定 。
【吃过早饭接着睡会胖吗】如果早饭吃得少 , 是不会胖的,因为早上代谢旺盛,一般不易堆积脂肪 。若是吃得多 , 还是可能长胖的,吃完饭立即去睡,一般人体入睡后新陈代谢率就会降低 , 这样食物中的热量易转化为脂肪,从而会长胖 。若是长期睡眠不足,经常早饭后补回笼觉还是可能会长胖的 。
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