最近老是睡不好 ， 有些失眠，不知道做艾灸能不能治疗失眠呢？

有一定的效果 。
从中医的角度上来看，失眠的原因跟人体阴阳不协调有关，而人体的心，肝，脾，胃，肾等器官的健康程度对身体阴阳平衡有直接影响，通过艾灸对不同的穴位起到刺激作用，来调理紊乱的生理功能，可起到缓解失眠的效果 。
【艾灸失眠有效果吗】如艾灸神门，心俞，足三里，太溪 ， 百会，肾俞穴，其灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪，肾俞穴能滋阴补肾 ， 灸百会穴能宁静心神，同灸可起到很好的治疗治疗效果 。

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