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1、“金刚坐”为金刚跏趺坐的略称 ， 亦称“结跏趺坐” 。又以为佛禅定时常用的坐势 ， 故亦名“禅定坐” 。再以加两趺而坐 ， 亦谓为“全跏” 。如来佛多为此坐 ， 又称为“如来坐” 。结跏趺坐 ， 普通有两种：一为吉祥坐 ， 一为降魔坐 ， 坐法各不同 。
2、最理想的坐姿为“七支坐法” 。
【金刚坐正确坐姿是什么 金刚坐如何锻炼】3、所谓“七支”是指对身体要求的七个要点： 右手掌置于左手掌上（男） ， 或者左手掌置于右手掌上（女） ， 两拇指轻轻接触 ， 自然放松置于腿上 。（按有的传承 ， 不论男女都采用第一种 。

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