【梭子蟹热量高吗】
我最近在减肥，很多高热量的食物都不能吃，请问梭子蟹的热量高吗？
不高 。
梭子蟹是一种常见的海蟹，其口感鲜嫩，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、钙、镁、锌等多种营养成分，营养价值很高，每100克的梭子蟹中含有的热量仅约95大卡，比大多数食物的热量都要低 ， 食用后不易长胖 。
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