我爸爸今天买了很多橙子回家，他说多吃橙子对身体好 ， 请问橙子的作用是什么？
【橙子的作用是什么】
健胃消食
橙子含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质进入人体之后可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而可以在一定程度上加快食物的消化，具有一定健胃消食的作用 。
提高免疫力
橙子中含有大量的维生素以及钙、铁、磷等微量元素 ， 可以帮助清除人体内的自由基，保护人体细胞，增强人体对外界细菌物质的抵抗力，所以橙子具有一定提高人体免疫力的作用 。
美容养颜
橙子中含有丰富的维生素C、E，其中维生素C具有很好的抗氧化作用，可以帮助延缓人体衰老 ， 而维生素E则具有一定美容护肤的作用，因此橙子具有一定美容养颜的作用 。
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