
黄金肉的做法
原料:猪腿肉250克,香菜50克,鸡蛋1个
调料:葱丝、姜丝、高汤、姜汁淀粉、料酒、盐各适量 。
做法:1、猪腿肉洗净,切成柳叶片 。香菜洗净,切成寸段 。鸡蛋打匀成鸡蛋液 。
2、将猪腿肉片加入盐、料酒、鸡蛋液略腌制,加入淀粉上浆 。将高汤、料酒、盐、姜汁调成汁 。
3、锅入油烧热,放入浆好的肉片,煎至两面金黄色,放入葱丝、姜丝翻炒一下,再顺锅边倒入调味汁,略煮一会,出锅放上香菜段即可 。
猪腿肉是猪的腿部到后腿部分的肉 。由于此部位皮厚、瘦肉多、筋多、胶质重,脂肪含量极少,因此属于高蛋白、低脂肪且是高维生素的猪肉 。一般人都可食用,湿热痰滞内蕴者慎服,而肥胖、血脂较高者不宜多食 。
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