您好 ， 我想咨询一下，吃维生素e的最佳时间？
【吃维生素e的最佳时间】
视服药的次数而定 。
1.如果一天需要服药两次 ， 那么建议在早烦和晚饭的饭后0.5-1小时间吃维生素e，由于肠道中还有食物，药物就不会很快吸收代谢掉 ， 可以慢慢吸收，增加维生素e的利用率 。
2.如果一天只要服用维生素e一次，那么在晚上吃比较好 ， 能够更好地吸收营养 。
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