最近特别喜欢吃牛油果 ， 在网上买了一箱，基本天天吃，但听说天天吃牛油果不好，那一个星期吃几个比较好呢？
【女人一个星期吃几个牛油果】
建议一星期吃3个牛油果为宜 。
一般一星期吃3个，隔天吃一个牛油果是比较好的，这样肠胃不仅能及时消化吸收这些营养 ， 而且还能避免多吃牛油果导致的消化不良、腹泻等不适现象，另外如果饮食当中有添加牛油果的话，平时还应减少高蛋白、高热量食物的摄入，以免加重身体消化负担 。
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