薏米红豆芡实粥深受养生爱好者的喜爱 ， 做薏米红豆与芡实的比例是怎样的呢？

推荐比例为3：3：1 。
此比例为家庭中常见配比，出锅还还可以根据自己的饮食习惯加入一些白糖或者冰糖调味 。
【薏米红豆与芡实的比例】红豆性平 ， 味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效 ， 芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效 ， 常食薏米红豆与芡实能调理脾胃，祛湿消肿 。

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