打了些红豆薏米粉减肥喝 ， 尝了下没放糖的话，味道很难喝，但减肥喝的话，可不可以放糖呢？

最好不放糖 。
【红豆薏米粉减肥喝可以放糖吗】研磨好的红豆薏米粉，其味道有些寡淡，微苦中带有些甘甜，对于喜甜食的人群来说，味道口感并不是很好 ， 大部分会想着放些糖吃会更好吃些，但糖的摄入会增加这个红豆薏米粉的热量，反而不利于减肥，如实在觉得味道不好的 ， 建议吃的时候加入少量蜂蜜调味，或是吃些哈密瓜、木瓜、西瓜、龙眼等甜味水果中和味道比较合适 。

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