早上吃了三勺红豆薏米粉，不知道这摄入的热量有多少呢？
约100大卡的热量 。
【三勺红豆薏米粉的热量】常见的量勺，一般一勺的重量是10克左右 ， 而三勺红豆薏米粉大约就是30克，根据相关食品包装评测红豆薏米粉的热量，其100克热量在333大卡，因此食用30克的热量约为100大卡，是热量非常低又很饱腹的食物，适量吃不用担心长胖，还可减少每日热量摄入，帮助减肥 。
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